❶ Jak Se Opalovat S Bílou Pokožkou

❶ Jak Se Opalovat S Bílou Pokožkou
❶ Jak Se Opalovat S Bílou Pokožkou

Video: ❶ Jak Se Opalovat S Bílou Pokožkou

Video: ❶ Jak Se Opalovat S Bílou Pokožkou
Video: Jak se správně opalovat 2024, Březen
Anonim
Jak se opalovat s bílou kůží
Jak se opalovat s bílou kůží

Lidé s čistou pokožkou jsou ohroženi, zejména pokud se rozhodnou pro tmavší odstín. Opalování pro ně není jen způsob, jak se dostat hezčí, ale také příležitost poškodit jejich zdraví. Poloha: Místo: Začátek plážové sezóny se vyznačuje opalováním šílenství pro ženy i muže. Ale ne každý si myslí, že jejich typ pleti může vnímat zvýšené vystavení slunci jako nebezpečí. Lidé se světlou pokožkou s velkým počtem krtků nebo pihy by měli přijmout opatření pokaždé, když se objeví na slunci.

Dodržujte režim opalování. Za prvé, opalovací hodiny pro vás - ráno až do půl desáté, večer od čtyř do půl páté. V této době je slunce méně aktivní, neohrožuje vaše zdraví a je nejméně nebezpečné z hlediska popálení. Za druhé byste si slunce neměli užít hodiny bez přestávky. Přidělte sedm až deset minut, abyste si lehli nejprve na záda, pak na břicho a pak se schovali ve stínu na půl hodiny. Tím se vaše pokožka uchová.

Používejte ochranné krémy. Opalování bez ochrany je nebezpečné a nepovede k krásnému tónu pleti, ale k jasně červeným skvrnám, které se po pár týdnech cítí bolestí a pálením. Vyberte si opalovací krémy ze specializovaných obchodů, dávejte pozor, abyste na ně nepřišli. Stupeň ochrany by měl být nejméně třicet (stupeň padesát již odkazuje na blokátory opálení a je vhodný pro tenkou a průhlednou bílou pokožku). Krém naneste půl hodiny před sluncem a obnovujte jej neustále (zejména po koupání v rybníku).

Skrýt před sluncem. Lidé se světlou pokožkou se budou muset velmi těžko pokusit zachovat výsledné opálení. Nejezděte na jednodenní procházku v tričkách a krátkých šortkách, pokuste se zakrýt oblasti, které jsou obzvláště náchylné k popáleninám (ramena, paže, boky). Pro tyto účely je ideální bavlněné oblečení. Ženy s bílou kůží by měly rozhodně zakrývat své tváře širokými čepicemi, muži - kšiltovky s kšiltem.

Pamatujte, že podle jednoduchých pravidel zachráníte pleť před vážnými nemocemi a po návštěvě teplých zemí vám dodá příjemné emoce a pocity.

Doporučená: