❶ Vápník, Dámy

❶ Vápník, Dámy
❶ Vápník, Dámy

Video: ❶ Vápník, Dámy

Video: ❶ Vápník, Dámy
Video: Dáma se dvěma hlavami - J. Weiss, Rozhlasová hra CZ 2024, Březen
Anonim
Vápník, dámy
Vápník, dámy

Jedním z minerálů, které tvoří základ ženské krásy, je vápník. Tělo potřebuje značné množství, protože se podílí nejen na tvorbě kostního skeletu, kůže a zubů, ale také na procesu koagulace krve, regulaci excitability nervosvalového aparátu a na zvýšení tónu srdečního svalu. Umístění: Umístění:

Nedostatek vápníku v těle je docela běžný, a to kvůli nedostatečnému příjmu potravy a stavu těla.

Důvody nedostatku:

• Podvýživa.

• Nemoci štítné žlázy (hyperfunkce).

• Nadbytek v těle selenu, zinku, hořčíku, železa, draslíku, sodíku, které brání jeho absorpci.

• Měkká voda použitá v potravinách (neobsahuje dostatek tohoto prvku).

• Nemoc ledvin.

• Nedostatek vitamínu D.

• Pankreatitida.

• Těhotenství a kojení.

• Použití projímadel a diuretik.

Právě mnoho zdravotních důvodů někdy neumožňuje úspěšné vstřebávání vápníku a nepřináší viditelný výsledek z použití přípravků s obsahem vápníku. Proto i přes vyváženou stravu a další příjem vápníku, ale s výraznými příznaky jeho nedostatku je nutné hledat průvodní příznaky nemocí, jejichž řešení přinese pozitivní účinek.

Příznaky nedostatku:

• Progresivní kaz.

• Porušení struktury kůže, vlasů a nehtů.

• Křeče, bolest svalů.

• Urolitiáza.

• Dysfunkce štítné žlázy.

• Snížená imunita, alergie.

• Špatné srážení krve.

• Zvýšená vzrušivost, tendence k záchvatům.

• Osteoporóza, zlomeniny způsobené poruchou metabolismu vápníku a fosforu.

Nedostatek vápníku se vyskytuje zejména u těhotných a kojících žen, jakož i u žen v menopauze (je-li absorpce vápníku v důsledku hormonálních změn prakticky minimální) a starších osob.

Vápník na bázi rostlin nalezený v datech, ořechy, fazole, petržel, zelené zelí, špenát, fazole a otrubový chléb se mnohem lépe vstřebávají. Jejich živočišné produkty obsahují dostatek vápníku ve smetanovém prášku, sýru, mléčném prášku, mléčné syrovátce, kefíru, jogurtu, smetaně, rybách, tvarohu a vaječném žloutku.

Doporučená: