Is Proč Je Celer Užitečný?

Is Proč Je Celer Užitečný?
Is Proč Je Celer Užitečný?

Video: Is Proč Je Celer Užitečný?

Video: Is Proč Je Celer Užitečný?
Video: Proč lidé nesnáší Comic Sans? - Proč to řešíme? #1157 2024, Březen
Anonim
Proč je pro vás celer dobrý?
Proč je pro vás celer dobrý?

Skromný celer není jen potravinový produkt, ale také cenný lék. Tento voňavý příbuzný petrželky a mrkve obsahuje jednoduše kolosální léčivé vlastnosti, počínaje léčbou onemocnění gastrointestinálního traktu a genitourinárního systému a končící bojem proti rakovinným buňkám. Čerstvě vymačkaná celerová šťáva je zvláště výhodná. Umístění: Umístění:

Listy a kořeny celeru obsahují aminokyseliny, provitamin A, kyselinu askorbovou, vitaminy B, flavanoidy, éterický olej, organické kyseliny, pektiny a minerály (Ca, K, P, Fe, Na a Mg). Apiol dává celeru zvláštní chuť.

Zdravotní přínosy celeru jsou četné:

- zpomalení procesu stárnutí;

- léčba nervových poruch způsobených přepracováním;

- stimulace produkce žaludeční šťávy;

- zlepšení metabolismu voda-sůl;

- posílení srdečního svalu;

- regulace krevního tlaku;

- zvýšení obranyschopnosti těla;

- prevence infekčních chorob;

- očištění těla od toxinů;

- zlepšení metabolismu;

- diuretický a projímavý účinek;

- zabránění hromadění přebytečného plynu ve střevech;

- zvýšené mužské sexuální potence;

- prevence rakoviny.

Vzhledem k těmto prospěšným vlastnostem by měl být celer rozhodně zahrnut do stravy pro lidi trpící gastrointestinálními chorobami (zejména poruchy trávení, nadýmání, pálení žáhy), močové poruchy, zánět kloubů, nadváhu, vysoký krevní tlak, slabá imunita, diabetes mellitus, revmatismus, nespavost a úzkost.

Celer je užitečné přidat do masových pokrmů, protože podporuje lepší absorpci bílkovin. Kromě toho vysoký obsah vody a nízkokalorický obsah vedl k rozsáhlému používání celeru jako dietního produktu (100 gramů surového celeru obsahuje pouze 16 kalorií). Proto se také doporučuje používat jako přísada do zeleninových salátů v potravě.

Největší výhodou je však čerstvě vymačkaná celerová šťáva. Mimochodem, pravidelná konzumace celerové šťávy nejen obohacuje tělo nejcennějšími vitamíny a minerály, ale také čistí krev dobře a snáze snáší letní teplo.

Čerstvý celer lze použít k hojení ran, vředů, zánětů a popálenin. Chcete-li provést lokální ošetření kůže z celeru, je třeba ji rozdrtit a poté smíchat se stejným množstvím ghí.

Doporučená: